Arsurile la stomac sunt o problema incomoda si deranjanta care afecteaza un numar mare de persoane. Pot avea un impact semnificativ asupra vietii de zi cu zi, indiferent daca sunt ocazionale sau persistente. Daca si tu te confrunti cu arsurile la stomac, citeste in continuare pentru a intelege cauzele, simptomele, optiunile de tratament disponibile si ce poti face pentru a preveni crizele pe viitor.
Cauzele arsurilor la stomac
Arsurile la stomac pot avea diferite cauze. Iata care sunt cele mai comune:
Indigestia
Arsurile de stomac pot fi cauzate de indigestie, care apare atunci cand procesul digestiv este afectat, ducand la disconfort si o senzatie de arsura in stomac.
Boala de reflux gastroesofagian
Boala de reflux gastroesofagian este o afectiune cronica in care acidul din stomac curge inapoi in esofag, provocand iritatii si o senzatie de arsura in stomac.
Sindromul intestinului iritabil
Sindromul intestinului iritabil poate provoca arsuri la stomac din cauza sensibilitatii crescute a sistemului digestiv, ducand la dureri abdominale, balonare si senzatii de arsura.
Ulcer gastric
Arsurile de stomac pot fi de asemenea rezultatul ulcerului gastric. Este vorba de rani deschise care se dezvolta pe mucoasa stomacului sau pe partea superioara a intestinului subtire, adesea cauzate de bacteria H. pylori sau de utilizarea pe termen lung a anumitor medicamente.
Gastrita
Inflamatia mucoasei stomacului, cunoscuta sub numele de gastrita, poate duce la arsuri la stomac. Problema poate fi cauzata de mai multi factori, printre care infectii, consumul excesiv de alcool, varsaturi cronice sau utilizarea anumitor medicamente.
Alcool
Consumul excesiv de alcool poate irita mucoasa stomacului, ducand la inflamatie si o senzatie de arsura.
Cancer de stomac
Prezenta unei tumori in stomac poate perturba procesele digestive normale si poate provoca disconfort, inclusiv o senzatie de arsura. Totusi, aceasta cauza este mai putin frecventa.
Factori declansatori ai arsurilor stomacale
Factorii declansatori pot varia de la o persoana la alta. Totusi, e bine de stiut care sunt cei mai comuni. Lista include:
- alimente picante si acide (ardei iute, citrice, rosii
- alimente prajite si grase
- bauturi carbogazoase
- cofeina (cafeau, ceai negru si verde, bauturi energizante, anumite sucuri
- alcool
- fumat
- stres si anxietate
- anumite medicamente (cum ar fi medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene si aspirina)
Simptomele arsurilor la stomac
Simptomele arsurilor la stomac pot varia de la o persoana la alta, dar de obicei includ:
- senzatie de arsura (in abdomen, dar uneori si in piept; apare de obicei dupa masa sau noaptea)
- dureri abdominale (pot varia de la usoare la severe)
- greata si varsaturi
- balonare si gaze
- regurgitare (acidul din stomac sau alimentele pot curge inapoi in gat sau gura, provocand un gust acru sau amar)
- dificultate la inghitire
Este important de mentionat ca aceste simptome pot indica si alte afectiuni digestive. Drept urmare, se recomanda consultul la un medic pentru un diagnostic corect si un tratament adecvat.
Cand ar trebui sa mergi la medic?
Daca te afli in una sau mai multe dintre urmatoarele situatii, e recomandat sa te adresezi unui medic.
- simptomele persista de cateva saptamani
- simptomele se agraveaza in timp
- durerea sau disconfortul sunt severe, interfereaza cu activitatile zilnice sau cu calitatea vietii
- prezinti dificultati la inghitire
- pierdere in greutate neintentionata
- varsaturi recurente sau sange in varsaturi
- istoric familial de tulburari stomacale sau digestive
Cum se trateaza arsurile la stomac?
Arsurile de stomac pot fi tratate prin diferite abordari, in functie de cauza de baza si de severitatea simptomelor. În cazul unor pacienti, imbunatatirea stilului de viata poate ameliora simptomele. Alte persoane pot necesita medicamente fara prescriptie medicala sau pe baza de prescriptie medicala. În unele cazuri, poate fi necesara o interventie chirurgicala pentru a trata afectiuni subiacente care nu raspund la medicamente sau la schimbarile stilului de viata.
Tratament igieno-dietetic
Este important sa alegi alimente care sunt mai putin probabil sa declanseze sau sa agraveze simptomele. Iata ce sa mananci cand ai arsuri la stomac:
- fulgi de ovaz
- proteine slabe
- fructe non-citrice
- legume (cu exceptia rosiilor)
- cerealele integrale
- migdale
- lactate cu continut scazut de grasimi
- ceaiuri din plante
- ghimbir
Suplimentele alimentare pot fi de asemenea utile pentru a gestiona arsurile la stomac. Atentie, acestea se administreaza doar la recomandarea medicului si nu inlocuiesc o alimentatie echilibrata. În continuare, iti prezentam 5 produse disponibile la GoVita pe care le poti lua in considerare.
Ulm alunecos 400 mg – 100 capsule este un supliment util in boala de reflux gastroesofagian, boala Crohn, colita ulcerativa, sindromul de colon iritabil si diaree. Este folosit de asemenea pentrru bronsita, crampe ovariene, amigdalite, hemoroizi, gripa, raguseala si congestie pulmonara. Doza zilnica recomandata este de 2 capsule de 1 pana la 3 ori pe zi.
Ghimbir radacina – 100 capsule se recomanda pentru combaterea balonarii, dar si in debutul racelilor sau gripei. Este util si in combaterea greturilor si varsaturilor in caz de rau de miscare, de altitudine sau rau de mare. Doza zilnica recomandata este de 1 capsula de 2 ori pe zi, in timpul mesei.
Aloe Vera 10 000 mg – 100 capsule imbunatateste tranzitul intestinal si detoxifierea colonului, echilibreaza sistemul imunitar si mentine concetratiile normale de glucoza si colesterol din sange. Doza zilnica recomandata este de 2 capsule de 1 pana la 2 ori pe zi, pe stomacul gol.
Ulei menta, ghimbir si fenicul – 90 capsule este un bun promotor al eliminarii bilei in cazul digestiei lente, are efecte pozitive in cazul digestiei defectuoase si simptomelor de colon iritabil si este util in cazul greturilor. Doza zilnica recomandata este de 1-2 capsule de 1 pana la 3 ori pe zi, cu 30 de minute inainte de mese.
Propolis de albine 500 mg – 100 capsule contribuie la cresterea rezistentei organismului fata de virusuri si bacterii si are efecte benefice asupra sistemului imunitar. Doza zilnica recomandata este de 1 capsule de 1-2 ori pe zi, de preferinta in timpul mesei.
Tratament interventional
Tratamentul interventional implica proceduri sau interventii medicale care sunt efectuate pentru a aborda cauza de baza a afectiunii sau pentru a atenua simptomele asociate cu arsurile stomacului. Aceste interventii sunt de obicei mai invazive si pot fi recomandate in situatii specifice in care alte masuri nu au oferit o usurare.
Exemple de tratamente interventionale pentru arsurile stomacului pot include:
Endoscopie
Endoscopia implica introducerea unui tub flexibil cu o camera (endoscop) in esofag si stomac pentru a vizualiza orice anomalii, cum ar fi ulcere sau inflamatii. De asemenea, se foloseste pentru a efectua interventii terapeutice precum indepartarea polipilor sau oprirea sangerarii.
Dilatarea esofagului
În cazurile in care ingustarea esofagului contribuie la arsurile stomacului sau la dificultati de inghitire, se poate efectua o procedura de dilatare pentru a largi pasajul si a imbunatati simptomele.
Interventii chirurgicale
În anumite situatii, pot fi necesare interventii chirurgicale pentru a aborda conditiile subiacente severe care cauzeaza arsuri la stomac. De exemplu, pot fi recomandate repararea unei hernii hiatale, indepartarea unei tumori sau reconstructia sfincterului esofagian.
Tratamente naturiste pentru arsurile la stomac
Remediile naturiste pentru arsuri la stomac pot oferi o oarecare usurare, insa este important de retinut ca eficacitatea lor poate varia de la o persoana la alta. Iata cateva remedii care te pot ajuta:
- ghimbir (are proprietati antiinflamatorii si poate ajuta la calmarea sistemului digestiv)
- musetel (este cunoscut pentru efectele sale calmante si antiinflamatorii)
- menta (folosita in mod traditional pentru a usura simptomele digestive)
- aloe vera (poate calma si raci mucoasa stomacului)
- probiotice (bacterii benefice care pot ajuta la restabilirea echilibrului natural al florei intestinale)
Desi remediile naturiste pot fi utile, este important sa le folosesti cu prudenta si sa consultati un medic, mai ales daca ai afectiuni de baza sau iei medicamente. De asemenea, este esential sa identifici si sa abordezi cauza de baza a arsurilor la stomac pentru un management pe termen lung.
Cum previi arsurile la stomac?
Daca vrei sa previi arsurile la stomac, afla ca exista diverse moduri prin care poti face asta. Pentru inceput, evita alimentele care pot irita stomacul, cum ar fi mancarurile picante, acide si grase. Opteaza in schimb pentru o dieta echilibrata, care include multe fructe, legume, cereale integrale si proteine slabe. De asemenea, in loc de mese mari, incearca sa mananci portii mai mici pe parcursul zilei.
Totodata, limiteaza consumul de alcool si cofeina, deoarece acestea pot irita mucoasa stomacului si pot contribui la arsurile stomacului. Acelasi lucru este valabil si pentru fumat.
Dupa mese, ramai in pozitie verticala (evita sa te intinzi imediat dupa ce mananci). Acest lucru poate ajuta la prevenirea curgerii acidului din stomac inapoi in esofag. Nu in ultimul rand, evita imbracamintea stramta, in special in jurul taliei. Alege imbracaminte lejera, mai confortabila.
Arsurile la stomac pot fi inconfortabile, dar intelegerea cauzelor, simptomelor, optiunilor de tratament si masurilor preventive pot ajuta la gestionarea si atenuarea disconfortului. Optiunile de tratament pentru arsuri la stomac variaza de la medicamente fara prescriptie medicala pana la proceduri interventionale, in functie de cauza de baza. În plus, remediile naturiste pot oferi o usurare pentru unele persoane. Nu uita, e important sa consulti un medic pentru a primi un diagnostic precis si un plan de tratament personalizat.
Surse:
- “Peptic Ulcer – Symptoms and Causes.” Mayo Clinic, 2022, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/peptic-ulcer/symptoms-causes/syc-20354223. Accesat la 13 iunie 2023.
- “Irritable Bowel Syndrome (IBS).” National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 2022, www.niddk.nih.gov/health-information/digestive-diseases/irritable-bowel-syndrome. Accesat la 13 iunie 2023.
- “Gastroesophageal Reflux Disease.” National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, 2020, www.nhsinform.scot/illnesses-and-conditions/stomach-liver-and-gastrointestinal-tract/gastro-oesophageal-reflux-disease-gord. Accesat la 13 iunie 2023.
- “Stomach Burning: What to Know.” Medical News Today, 2019, www.medicalnewstoday.com/articles/326065. Accesat la 13 iunie 2023.
- “Why Does My Stomach Burn?” Healthline, 2018, www.healthline.com/health/stomach-burning. Accesat la 13 iunie 2023.
- “Indigestion.” WebMD, 2004, www.webmd.com/heartburn-gerd/indigestion-overview. Accesat la 13 iunie 2023.
