Proteinele sunt un macronutrient esential pentru corpul nostru. In ciuda importantei lor, multi oameni sunt inca confuzi cu privire la rolul proteinelor in organism, diferitele

Ficatul marit este o afectiune care poate avea un impact grav asupra sanatatii. In acest articol vom explora cauzele, simptomele si remediile naturale pentru un

Descopera ce e gastrita, de cate tipuri exista, care sunt cauzele sale, ce simptome o caracterizeaza, ce alimente sunt potrivite daca suferi de gastrita, precum

Flora intestinala joaca un rol deosebit de important in corpul nostru. Descopera cum ne influenteaza sanatatea, ce factori o afecteaza, care sunt simptomele florei intestinale

Dereglarile hormonale iti pot afecta puternic sanatatea, in special daca nu sunt identificate din timp. Afla ce simptome prezinta dereglarile hormonale la barbati si femei,

Colesterolul este o substanta necesara functionarii organismului, insa, daca valorile sale sunt prea ridicate, poate cauza probleme de sanatate. Colesterolul ridicat poate fi mostenit, dar

Rhodiola este un supliment plin de beneficii, cu un risc scazut de efecte secundare. Descopera tot ce trebuie sa stii despre rhodiola: beneficii, contraindicatii, cum

Bromelaina este un supliment ce devine tot mai cunoscut datorita beneficiilor sale. Descopera din ce se extrage, cum actioneaza, pentru ce afectiuni poate fi utila,

Vrei sa afli mai multe despre arnica, celebrul remediu homeopat? Ai ajuns unde trebuie! In acest articol discutam despre Arnica montana, planta folosita in intreaga

Ginsengul este o planta cu numeroase beneficii pentru sanatate. Descopera ce proprietati are, in ce afectiuni e folositor, cum se administreaza suplimentele si ce contraindicatii

Spirulina este folosita de secole de aztecii din Mexic si oamenii care traiesc in zona lacului Ciad din Africa. Treptat, a devenit populara in intreaga

Merisoarele au beneficii importante pentru sanatate si pot fi consumate in numeroase moduri. Descopera proprietatile acestui fruct, cum ne ajuta organismul, precum si cateva retete

Un somn odihnitor e imperativ pentru buna functionare a corpului. Atunci cand adormim greu, ne trezim in timpul noptii sau ne trezim obositi, ne e

Zincul este un nutrient esential pentru organismul uman, insa nu il putem produce in mod natural, nici stoca. De aceea, e important sa ne aprovizionam

Anemia este o afectiune des intalnita, insa multe persoane nu sunt constiente ca sufera de ea. Acest lucru se datoreaza simptomelor, care in unele cazuri

Avitaminoza ne poate afecta viata de zi cu zi, cauzand raceli dese, afectiuni ale pielii, caderea parului sau probleme mai serioase precum pierderi osoase, depresie,

Vitamina D este esentiala pentru buna functionare a organismului. Descopera beneficiile, cum se manifesta deficienta, care sunt top alimentele bogate in vitamina D, importanta suplimentelor,

Quercetina este o substanta cu multiple beneficii pentru sanatate, avand proprietati antioxidante importante. Este recomandata mai ales celor care sufera de hipertensiune, infectii ale tractului

Aloe vera este cunoscuta in intreaga lume pentru proprietatile sale vindecatoare. Descopera in acest articol ce substante contine, cum se cultiva, care sunt beneficiile sale

Arginina este recomandata pentru reducerea hipertensiunii, prevenirea bolilor de inima si a diabetului de tip 2, tratarea anxietatii si grabirea vindecarii ranilor. Afla ce functii