Cele mai bune vitamine si minerale pentru tenul tau

Sanatatea tenului tau este garantata de mai multe produse, dar si de dieta sanatoasa. Pielea ta are nevoie de minerale, vitamine si proteine pentru a functiona corespunzator si pentru a avea un aspect perfect. De asemenea, tot mineralele si vitaminele sunt cele care te vor ajuta sa scapi eficient de riduri, de acnee si de alte mici imperfectiuni ale tenului, care vin ca o consecinta a starii de sanatate precare. Prin urmare, vei avea nevoie de vitamine si minerale sub forma de suplimente in momentul in care vrei sa obtii cea mai buna solutie pentru tenul tau.

Exista mai multe minerale si vitamine pentru ten pe care le poti utiliza, dar poti alege un complex de vitamine care sa te ajute sa obtii rezultatele dorite fara sa fie necesar sa inghiti mai multe capsule.

Multivitamine si minerale esentiale pentru tenul tau

Atunci cand vrei sa iei multivitamine si minerale pentru tenul tau, ia in calcul vitaminele din lista de mai jos, care te vor ajuta cu siguranta sa obtii tenul perfect:

• Vitamina A este cea care afecteaza direct sanatatea pe care pielea ta o are. Avand in vedere faptul ca nu poate fi stocata in organism, este necesar sa iei cantitatea potrivita in fiecare zi. Daca aceasta lipseste din organismul tau, pielea isi va pierde fermitatea si se vor vedea imediat urmarile. Textura poate fi modificata astfel intr-un mod evident.
• Vitamina K – specialistii recomanda administrarea de suplimente cu vitamina K, datorita rolului sau de a mentine sanatatea pielii. In general, aceasta este un factor anticoagulant foarte puternic insa acesta nu este unicul rol pe care il are.

• Vitamina K este de asemenea utilizata si cu scop dermatocosmetic. Combinata in diverse creme, joaca un rol foarte important pentru a reduce cearcanele si pentru a vindeca hematoamele. De asemenea, este esentiala in mod special dupa interventiile chirurgicale cu laer pentru ca va reduce hematoamele care raman in urma interventiilor.
• Vitamina E si D – vitamina D este utilizata pentru a mentine o piele hidratata si sanatoasa si pentru a preveni acneea, in timp ce vitamina E este o vitamina esentiala in mod special pentru tenul cu acnee stimuland eliminarea de substante toxice prezente in organism. Totodata, vitamina E te ajuta si in lupta cu soarele.

Complexul de vitamina D si K2 este o alegere buna pentru ten

Acest supliment este cel care combina doua substante nutritive care au fost cercetate indelung pentru modul in care contribuie la sanatatea sistemului osos si la sanatatea dintilor si a sistemului circulator. Cu toate acestea, pe langa efectele pe care le are pentru un organism sanatos, acest supliment ajuta si la absorbtia si transportul calciului in organism si la modul in care oasele se formeaza mai puternice si mai sanatoase.

Rolul pe care vitamina K il are in sanatate tine de capacitatea acesteia de a sustine un metabolism adecvat al calciului in structura vaselor de sange.

Prin urmare, poti deduce faptul ca anumite suplimente sunt mai bune decat altele si au un rol important pe mai multe planuri. Acest supliment te va ajuta sa ai un ten perfect in timp ce iti va sprijini eficient si alte sisteme din organism si te va ajuta sa fii mai sanatos.