Usturimea in gat este o problema pe cat de comuna, pe atat de neplacuta. Senzatia de arsura si disconfort poate afecta calitatea vietii si poate face activitati simple, cum ar fi inghitirea alimentelor sau vorbirea, dificile si dureroase. Descopera din acest articol care sunt cauzele, simptomele, optiunile de tratamente si masurile preventive pentru usturimea in gat, fie ca apare singura, fie alaturi de usturime in piept sau raguseala.

Cauzele usturimii in gat

Usturimea in gat poate avea o varietate mare de cauze, care variaza de la infectii virale si bacteriene la iritatii si alergii. Printre cele mai comune motive se numara infectiile virale precum gripa sau raceala, care pot determina inflamatia mucoasei gatului si care declanseaza senzatia de usturime sau iritare. Infectiile bacteriene, cum ar fi amigdalita sau faringita streptococica, pot provoca simptome similare. Consumul excesiv de alcool sau fumatul pot irita de asemenea mucoasa gatului, cauzand usturime si disconfort. 

Alergiile la polen, praf, mucegai sau alte substante pot declansa reactii inflamatorii in gat, determinand senzatia de usturime si mancarime. Uneori, refluxul acid poate provoca arsuri in gat, in special dupa consumul de alimente picante sau acide. Totodata, respiratia in aer poluat sau uscat poate irita mucoasa gatului, cauzand usturime si tuse uscata. 

Simptome asociate cu usturimea in gat

Simptomele asociate cu usturimea in gat variaza in functie de cauza de baza, dar pot include o serie de manifestari comune. Printre cele mai frecvente se numara senzatia de arsura sau disconfort in zona gatului, care poate fi insuportabila sau mai usoara, in functie de gravitatea afectiunii. Uneori, senzatia de usturime poate fi insotita de durere sau iritatie la inghitire, ceea ce poate face consumul de alimente sau lichide mai dificil. Alte simptome pot include roseata sau inflamatia vizibila a mucoasei gatului, precum si senzatia de uscaciune sau mancarime persistenta. In cazurile severe, pot aparea si febra, tusea, secretia nazala abundenta sau durerile de cap.

In functie de cauza specifica a usturimii in gat, pot aparea si alte manifestari asociate. De exemplu, in cazul unei infectii virale sau bacteriene, simptomele generale ale unei raceli sau gripe pot fi prezente: oboseala, durerile musculare sau febra. In cazul alergiilor, pot aparea stranutul, congestia nazala sau lacrimarea ochilor.

Usturimea in gat si raguseala pot aparea impreuna in diverse afectiuni, inclusiv in timpul unei infectii virale sau bacteriene a cailor respiratorii superioare, cum ar fi gripa sau faringita. Raguseala este rezultatul inflamatiei mucoasei gatului si a corzilor vocale. Suprasolicitarea vocii sau expunerea la iritanti din mediu pot contribui si ele la aceasta combinatie de simptome.

Usturimea in gat si tusea seaca sunt de regula asociate cu iritatii ale mucoasei gatului sau inflamatii precum laringita sau faringita. Tusea seaca apare atunci cand mucoasa gatului este iritata si nu exista prea mult mucus pentru a fi eliminat. Aceasta combinatie de simptome poate fi cauzata si de alergii, refluxul acid sau expunerea la aer poluat.

In cazul usturimii in gat si piept, pot fi de vina unele infectii respiratorii sau inflamatii ale cailor respiratorii superioare, cum ar fi laringita sau faringita. 

Daca te confrunti cu aceasta problema, este important sa te adresezi unui medic pentru a primi un diagnostic corespunzator. Acesta va  examina mucoasa gatului pentru semne de inflamatie si poate solicita investigatii suplimentare precum teste de cultura pentru infectii bacteriene sau virale. Anamneza medicala a pacientului si simptomele asociate sunt de asemenea luate in considerare. In unele cazuri, pot fi necesare si analizele de sange sau investigatiile imagistice. 

Tratamente medicamentoase

Pentru usturimea in gat, exista mai multe optiuni de tratament medicamentos disponibile, in functie de cauza subiacenta a simptomelor.

• analgezice si antiinflamatoare non-steroidiene, pentru a reduce durerea si inflamatia 
• spray-uri locale anestezice sau antiinflamatoare, care pot oferi o alinare temporara 
• antihistaminice, in cazul in care usturimea in gat este cauzata de o reactie alergica
• expectorante sau antitusive, in cazul in care usturimea in gat este insotita de tuse productiva sau uscata
• antibiotice, doar in cazul in care usturimea in gat este cauzata de o infectie bacteriana

Cere sfatul medicului sau al specialistului inainte de a incepe un tratament medicamentos, pentru a te asigura ca folosesti produsul potrivit.

Tratamente naturiste pentru usturimea in gat

Gargara cu apa sarata

Gargara cu apa sarata este un remediu natural eficient pentru usturimea in gat. Se dizolva o lingurita de sare intr-un pahar cu apa calduta si se foloseste solutia rezultata pentru gargara de cateva ori pe zi. Sarea ajuta la reducerea inflamatiei si a bacteriilor in gat, usurand facilitand vindecarea.

Miere si lamaie 

Mierea si lamaia sunt alte ingrediente naturale utile in tratarea usturimii in gat. Se poate amesteca miere intr-o ceasca de ceai cald sau apa calduta cu suc proaspat stors de lamaie. Mierea are proprietati antibacteriene si antiinflamatoare, in timp ce lamaia contine vitamina C, care poate stimula sistemul imunitar si accelera vindecarea.

Ceaiuri calde

Ceaiurile din plante precum musetelul, menta sau ghimbirul pot ajuta la calmarea inflamatiei si la reducerea disconfortului in gat. Adaugarea de miere si lamaie in ceai poate amplifica efectele benefice.

Inhalari cu abur

Inhalarile cu abur sunt o alta optiune naturala pentru ameliorarea usturimii. Se poate folosi un vaporizator sau se pot adauga cateva picaturi de ulei esential de eucalipt sau menta intr-un vas cu apa fierbinte, iar pacientul poate inhala aburul eliberat. Acest lucru poate ajuta la deschiderea cailor respiratorii, la calmarea gatului iritat si la eliminarea mucusului.

Suplimente naturale 

Exista si anumite suplimente alimentare care pot fi de folos in cazul usturimii in gat. Atentie, suplimentele nu inlocuiesc un stil de viata echilibrat si se administreaza doar la recomandarea medicului. Iata cateva produse disponibile la GoVita pe care le poti lua in considerare.

Vitamina C 1000 mg Ultra cu Bioflavonoide – 100 capsule are proprietati antioxidante si antiinflamatorii, ceea ce inseamna ca poate ajuta la reducerea inflamatiei si a iritatiei in gat.  In plus, contribuie la intarirea sistemului imunitar si la combaterea infectiilor virale si bacteriene. Doza recomandata pentru adulti este de 1 comprimat pe zi, de preferat in timpul mesei.

Omega 3, 1000 mg – 90 capsule contine un tip de acizi grasi esentiali care au multiple beneficii pentru sanatatea generala, inclusiv pentru sanatatea gatului si a cailor respiratorii.  Produsul poate avea un efect antiinflamator si poate contribui la accelerarea vindecarii in cazul unei inflamatii a gatului. Doza recomandata este de 1 capsula de 3 ori pe zi, de preferat in timpul mesei. 

Zinc Picolinat 25 mg-100 comprimate are proprietati antivirale si ajuta la intarirea sistemului imunitar. Suplimentul contine si fosfos, pentru producerea energiei, si calciu, implicat in functionarea corecta a muschilor gatului si a cailor respiratorii. Doza recomandata este de 1 comprimat pe zi, de preferat in timpul mesei.

Probiotic Acidofilus-100 comprimate contine bacterii benefice care pot ajuta la mentinerea unui echilibru sanatos al sistemului imunitar. Suplimentul inhiba cresterea bacteriilor daunatoare si poate creste rezistenta organismului la infectii. Doza zilnica recomandata este de 1 comprimat.

Ulei de coacaze negre-100 capsule este bogat in acizi grasi esentiali, vitamine si antioxidanti, care pot avea numeroase beneficii pentru sanatatea gatului si a cailor respiratorii. In plus, poate avea efecte antimicrobiene si antivirale, ajutand la combaterea infectiilor. Doza recomandata este 1 capsula de 3 ori pe zi, de preferat in timpul mesei.

Prevenirea reaparitiei usturimii in gat

Pentru a preveni reaparitia usturimii in gat, este important sa ai anumite obiceiuri sanatoase. Printre acestea se numara mentinerea unei igiene adecvate a mainilor prin spalarea frecventa a acestora cu apa si sapun, in special in perioadele de raspandire a infectiilor respiratorii. Evita contactul cu persoanele bolnave si pastreaza distanta sociala in timpul sezonului rece.

In acelasi timp, mentine sistemul imunitar puternic printr-o alimentatie echilibrata, bogata in fructe, legume si alimente bogate in nutrienti, dar si prin exercitiu regulat. Evita expunerea la factorii de mediu iritanti, cum ar fi fumul de tigara sau aerul poluat. Hidrateaza-te suficient, consumand cantitati adecvate de lichide pentru a mentine mucoasele gatului hidratate. De asemenea, asigura-te ca dormi suficient si ca gestionezi eficient stresul, deoarece acestea pot influenta functionarea sistemului imunitar si susceptibilitatea la infectii.

Concluzii si recomandari

Usturimea in gat poate fi un simptom neplacut, dar exista o serie de tratamente si masuri preventive disponibile pentru a gestiona si preveni aceasta problema. De la remedii naturale precum gargara cu apa sarata sau consumul de miere si lamaie, pana la tratamente medicamentoase si adoptarea unui stil de viata sanatos, exista diverse optiuni pentru a calma disconfortul si a preveni recurentele. 

Surse:

• “10 Reasons Why Your Throat May Be Burning.” Verywell Health, 2023, www.verywellhealth.com/what-causes-a-burning-throat-1742990. Accesat la 20 februarie 2024.
• ‌“Burning Throat: 7 Causes and How to Treat Them.” The OPA, 2021, opa.org.uk/burning-throat-7-causes-and-how-to-treat-them/. Accesat la 20 februarie 2024.
• “Causes and Treatment for a Burning Throat.” Healthline, 2018, www.healthline.com/health/burning-throat. Accesat la 20 februarie 2024.