Descriere
- Creatina este un compus care apare în mod natural în organism.
- Cel mai studiat supliment și cel mai eficient
- Creste energia la nivel celular sub forma de ATP (adenozin trifosfat) cu pana la 40%
- Ușoară retenție de apa, dar la nivel muscular, nu adipos, ceea ce îți va da forme musculare mai frumoase
- Creatina se găsește in creier și sprijină neurogeneza, precum și memoria și concentrarea/focusul
Beneficii:
- Mai multă forța și viteza, energie celulara, beneficii neuronale
Mituri:
- ca afectează rinichii și ficatul
- ca acționează precum anabolice
- nu ajuta la dezvoltarea masei musculare fără exerciții specifice
- Ca nu este un supliment sigur (este cel mai studiat și recomandat supliment de către cercetători și medici in medicina prevenitva, regenerativă și de precizie)
Cine poate consuma creatina:
- Atât oamenii care fac sport, cât și restul, fiindcă recomandat inclusiv persoanelor vârstnice.
Când se consuma:
- In orice moment al zilei, însă dacă faci sport este mai bine sa o consumi chiar înainte de antrenament
- Este important sa ai o hidratare optima pentru a maximiza efectul
Ingrediente
Cantitate per. 6 capsule
- Creatine Monohydrate 4,5 g (4500 mg)
Cantitate recomanda pentru consumul zilnic: 3-5 g
Doza zilnică recomandată de producător:
- 6 capsule cu suc de fructe sau alt lichid îndulcit de 3 până la 4 ori pe zi, înainte și după exercițiu, în primele 7 zile.
- Ulterior, pentru întreținere, consumați 6 capsule de 1 până la 3 ori pe zi. Se lasă 3 până la 4 ore între doze.
- Pentru utilizare continuă peste 28 de zile, utilizați o singură porție (6 capsule) pe zi.
- Consumați multe lichide cu acest produs.
Alte ingrediente: hipromeloză (capsulă de celuloză) și acid stearic (sursă vegetală). Nu este fabricat cu drojdie, grâu, gluten, soia, porumb, lapte, ou, pește, crustacee sau ingrediente din nuci de copac. Produs într-o instalație GMP care procesează alte ingrediente care conțin acești alergeni.
Contraindicații: Utilizarea de către copiii mici, femeile însărcinate sau care vor sa rămână însărcinate sau care alăptează, persoanele cu alergii, persoanele cu status imunitar deficitar, se poate face doar la recomandarea consultantului de specialitate.
Atenționări: A nu se lăsa la îndemâna si la vederea copiilor mici. A se păstra in ambalajul original, bine închis, la loc uscat, ferit de umezeala sau razele soarelui. Produsul este un supliment alimentar si nu trebuie sa înlocuiască o dieta variata si echilibrata si un stil de viață sănătos. A nu se depăși doza recomandata pentru consumul zilnic! A nu se folosi daca sigiliul de siguranța este deteriorat sau lipsește.
Producator NOW FOOD USA
Recenzii
Nu există recenzii până acum.